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核桃杏仁露的营养价值高不高?

这几年核桃杏仁露的销量特别的好,很多人都买来做营养品,还有的说里面含有六个核桃,那么核桃杏仁露的营养价值到底高不高呢?
提问时间:2020-04-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    核桃杏仁露其实就是核桃和杏仁在一起的一种饮品,至于说它的营养价值其实也没有广告所说的那么大,因为凡是饮品都会有水兑在里面,而且它的营养价值也会因此而降低,但是如果自己做的核桃杏仁露的话就会很有营养价值,这两种食物本来都是降低血压的,还有补充大脑营养的作用,特别是老年人和小孩子吃了以后效果最明显。

    所以想要纯正的核桃杏仁露,还是自己动手做的营养价值最高。但是这样的话代价就比较大一点,自己也不好掌握比例。

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