怀孕八周吃什么好

饮食应当多样化，多吃营养高且易消化吸收的食物。胎儿发育，孕妇都需要大量蛋白质，所以要多吃含蛋白质的食物。孕妇代谢增强，能量消耗大，所以含糖食物也要多吃。

还有平时要多吃蔬菜水果，胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁磷钙和各种维生素，所以可以适当服用铁磷钙咀嚼片和维生素。