病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是机体免疫力比较低引起的指导意见：我建议你可以在生活以及饮食上调整，平时多喝水，多吃青菜，清淡饮食，避免高脂高糖饮食，高热量饮食。
禁止辛辣刺激的食物。时候的运动，合理作息，避免熬夜等不利因素的影响，戒烟戒酒。
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