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贫血吃什么补血最快

身体无力,经常头晕眼花曾经的治疗情况和效果:曾经吃过阿胶补血颗粒,打过补血针但是对于她来说都不见效,有没有最好的不学办法想更深一层的知道吃什么补血最有效
提问时间:2020-05-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。

    对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

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