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患者提问

为什么老觉得睡不够,全身没力气,很累的感觉啊。谢谢

提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是有些植物神经功能紊乱,建议你平时白天多活动,晚上睡觉前喝杯热牛奶,尽量少看刺激性的电视剧。早睡早起,建立好自己的生物钟。

    必要时可以服用少量的镇静剂帮助自己入睡。

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