降血糖的水果有哪些？

病情分析：您好“是药三分毒，下面我来给你介绍几则成功降低“血糖”的食疗药膳： 1）紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。

可于饭前食用紫菜，以降低血糖。苦瓜，洋葱.麦麸，魔芋，南瓜，紫菜，黑木耳都有降血糖效果意见建议：粗粮食物对降糖很有帮助，水果方面不要吃含糖分过多的，想要血糖得到良好的控制，首先在饮食上要严格控制，其次每天定时的适量运动，做到“管住嘴，迈开腿，养成良好的生活习惯，血糖就会得到理想的效果。

祝您健康!