指导意见：你好，一般来说，51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。
做爱频率是依个人身体情况而定，如果性生活后第二天身体不乏不困，精神充沛，无不适感觉是最好的频率。
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