感觉左后腰酸胀。持续几年时间了，一直没注意，性生活

问题分析：对于这种情况，可能是有一定的肾虚问题，同时可能和腰肌损伤是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意适当节欲，注意补充充足的营养，多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，多吃一些核桃芝麻等补肾食物，对缓解症状有帮助。

同时平时注意适当做些理疗，适当热敷等，对改善症状是有帮助的