我每天只睡三个多小时，想睡就是睡不着，该怎么办啊？

病情分析： 失眠和神经衰弱有关， ，科学的饮食，积极地运动和锻炼 ，保持良好的心情是你康复的关键，也可以配合服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有 治疗 以上情况可以逐步改善和康复，意见建议：可以说造成失眠的原因很多， 你的情况可以按以上要求治疗 失眠情况可以改善， 如果治疗后效果不好的， 也需要去神经内科检查一次。