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慢走能不能减肥

早上一碗粥一个鸡蛋，中午水煮菜吃8成饱，饿了吃水果黄瓜之类，晚上水煮菜，偶尔吃点瘦肉鱼肉。另外和红豆薏米水，带孩子，没时间运动，也只能慢走，每天慢走1万步，晚上睡觉前练练keep里的减肥训练，这样能瘦嘛？主要慢走对减肥

提问时间：2020-01-28

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