问题分析:你好,这种情况首先要控制手淫,避免手淫,然后配合适量的药物如六味地黄丸和固肾保等药物进行辅助治疗,多注意休息,保持充足的睡眠,每天坚持户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力,是可以很快恢复的。
意见建议:建议也可选择中医中药进行调理,养成早睡,早起的好习惯,希望我的回答能帮助你!
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