问患者提问

精神紊乱如何缓解

我这几个月不焦虑和抑郁，去医院检查是精神紊乱，请问这个病怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先要做的是保障生活规律、饮食规律、睡眠规律、情绪温和、不焦虑和抑郁，也不要久坐、久卧和宅在家中，更多的体育运动可以协调机体功能，同时要保护颈椎和腰椎，调节神经治疗。

相关问题