双手搓热敷眼好吗

可以用温水毛巾敷，也可以用双手搓热敷。而差别就在于温度上，双手搓热的温度适中，不伤及皮肤（注：眼周皮肤敏感易伤）但温水的温度不好控制也不方便，所以首选双手法。

看电脑时间比较长，放下手里的活，闭目一会，同时用手揪自己的耳垂和耳尖后上方，或是两手食指和中指夹住耳朵来回搓擦，对养肝护眼很有效。

或是双手搓热放在眼部热敷，效果明显。