我抽烟，不多，一跑步就呼吸不过

问题分析：对于这种情况，首先建议去医院检查肺功能，可能是长期抽烟引起的支气管炎等问题，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院检查，适当治疗，对缓解症状有帮助。

同时要注意戒烟，平时注意营养的补充，奶蛋等优质蛋白质食物要注意补充，适当吃些梨等润肺食物，对缓解症状有帮助