你好，根据你叙述，脚底起水泡还很疼考虑是真菌或者是湿疹引起的，最好不要用手去挤压水泡，以免引起交叉感染，建议到正规医院皮肤科确诊后进行治疗。
建议多注意卫生，勤洗换袜子，穿透气的鞋子，合理饮食，禁辛辣，海鲜之类的食物，注意脚的清洁。
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