您好，医生我想咨询一下，红枣和黑枣，可以在一块煮小

病情分析： 你好,枸杞,红枣,黑枣是重要的天然药材,食用可补血补气,令肌肤红润有光泽,更可用它们调制成面膜,直接涂在面部,帮助肌肤排毒.中医处方里,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气,养血安神,临床主要用于脾胃气虚,血虚萎黄,血虚失眠多梦等症的治疗.如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效,因此对瘦身,美容有很好的作用.黑枣中医说黑色的主补肾，吃他对肾脏好哦。

意见建议：建议两者都是温补健脾的药，可以同食