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健身时打哈欠怎么办

我朋友的叔叔，平时一直都是很喜欢健身的，可是最近也不知道是怎么回事，一健身的时候就老是打哈欠，现在很是苦恼，想了解一下这个情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健身时打哈欠原因和平时劳累熬夜休息不好紧张缓解疲劳都是有直接关系的，如果有频繁的打哈欠也可以见于脑供血不足，高脂血症等病因而引起的。
平时规律生活，均衡饮食，避免熬夜，适当运动。

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