问题分析：要使用温盐水，用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，意见建议：盐水洗鼻是无毒的，不伤身体的。
生理盐水洗鼻溶液可以用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，同时它本身就具有一定的杀菌功能。对鼻腔的清洁有帮助。
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