脾不好要纠正不良的生活习惯，日常饮食上，晨起不宜空腹吃生冷的瓜果、喝温开水、尽量不喝凉开水、养成正常的排便习惯。
尽量少吃硬质、辛辣刺激剂油腻的食物，饭后适当散步。不暴饮暴食，不酗酒，注意保暖，尤其是腹部的保暖。
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