听见水响就尿急，有时都憋不住，还尿不尽

你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是听到水声就会造成尿频尿急引起的这主要的原因有可能是有一些膀胱括约肌的功能障碍或者是身体有一些神经敏感所引起这种现象的发生。

你的建议就是对于你的这种情况适当的注意休息保暖避免着凉同时也可以适当的每天锻炼一下膀胱括约肌都有一定的调理和缓解的作用并且多吃温补的食物。