根据你的描述，这样的情况，或是由于血热所致的少年白发，或是与你的不规律的生活作息有关，建议你最好可以去医院找医生，开中药调理一下，这样对症治疗，效果会更好些。
还有就是建议你平时可以多吃些黑色的食物，有补肾乌发的作用。保证足够的睡眠时间。
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