我是小三阳，又是脂肪肝，能做什么运动减肥

这位朋友，你好，你患上脂肪肝的原因是，平日饮食过量而运动太少造成的肥胖或营养过剩，除此之外，如果你饮酒的话，酒精的大量摄入也是一个主要原因.建议你一定坚持体育锻炼，适当减少食量，控制体重增长，特别是减少脂肪和糖类的摄入，多食些豆制品和含有B族维生素的食物，增加体育锻炼和活动量，就能使病情好转或停止发展.小三阳患者只要肝功能及DNA在正常范围内就可以不用治疗，定期复查就可以了.如果你还有疑问，请继续咨询;如果你对答案满意，请你选择为答案，有问必答祝你降!