抑郁病能否通过催眠来治疗？

问题分析：你目前的这种情况属于一种抑郁症状，还不能算是抑郁症，精神心理因素引起的情感变化是主要原因，目前还达不到你理想的治疗方法，这种情况只能通过自我的心理调整改善，不需要特殊治疗，意见建议：平时尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活。