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为什么左侧睡觉容易做噩梦

我一直都是喜欢右侧睡觉，但是最近几天玩电脑玩多啦，右肩膀不舒服，所以只能左侧睡觉了，但是左侧睡觉时总是被噩梦惊醒，睡的一点都不好，右侧睡觉时就不会这样，这是为什么啊？该怎么办啊？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当左侧睡觉时，身子大部分的重量都压在了左侧，心脏和肺都会受到挤压，导致功能的衰弱，大脑会感受到生存的压力，但是在睡觉时，休眠状态无法对其做出什么反应，但是还是会感到恐惧，就会引发噩梦。
尽量不要左侧睡觉，要加强锻炼，增强心肺功能。

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