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问患者提问

小腿肌肉疼痛的原因是什么呢

我这段时间一直都在家里面休息，一点都不干苦力活，但是小腿肌肉还疼的特别厉害，小腿肌肉疼痛的原因是什么呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿部肌肉痉挛大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化。
运动前充分热身，经常选食含钙量高的食品，如牛奶、豆浆、骨头汤、鱼、虾皮、小米粥等。

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