最近一直头疼，头一晃就觉得脑袋疼。

您好，对于您的状况描述，主诉头部晕沉感，晃动疼痛，睡眠后明显，那么对于这个情况需要您注意最近是否有过于熬夜紧张，是否有过于烟酒或长时间面对电脑手机。

对于您的状况可以给予布洛芬缓释胶囊口服，保证睡眠跟补水，可以缓解疼痛状况，再者要警惕感冒发烧问题可能，可以适当喝点板蓝根冲剂避免这类因素。

以上是对“最近一直头疼，头一晃就觉得脑袋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！