最近几天老是突然有几秒钟感觉心脏咚咚咚的跳，有点心

问题分析：根据你的描述，这有可能是因为，睡眠不好或者压力过大引起的。你也可以到医院找医生做一个心电图，最好做一个24小时，动态心电图。

指导建议：饮食多补充一些维生素，含量丰富的食物，比如橘子猕猴桃一些水果里面还有大量的维生素，具有 清楚自由基，抗氧化的作用。

少吃辛辣刺激性的食物，吃一些清淡的食物。豆制品要经常摄取，每周吃1到2次清蒸鱼。