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当兵，晚上睡觉腿抽筋，经常晚上

当兵，晚上睡觉腿抽筋，经常晚上站岗，和剧烈运动

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑属于低钙血症引起的症状，一般会引起抽筋、疼痛以及易怒等症状。建议首先就要注意休息，多次鸡蛋和猪肝等食物，积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，在日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

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