问患者提问

每天吃一斤带壳炒的花生会胖吗。

每天吃一斤带壳炒的花生会胖吗，我很喜欢吃花生每天都吃一斤请问吃多了会不会胖

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样吃的话会变胖的，花生的脂肪含量特别高。平时需要均衡饮食，需要减肥的话要减少脂肪含量高的食物的摄入，另外多运动锻炼。

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