问患者提问

宝宝1岁3个月啦，为什么晚上总是很晚才睡觉？

我家彤彤，现在1岁3个月，白天时就中午睡12个钟的午觉，为什么晚上都是很晚都不肯睡觉？有时玩到凌晨34点才睡，早上又睡到1112点才起床；有时晚上10点多睡了，但到晚上23点时又醒了，要到早上才睡，请问有什么办法让宝宝早点睡跟可以一睡到天亮呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

给宝宝创造良好的睡眠环境，到了晚上该睡的时候停止一切娱乐活动，放上一段舒缓而轻松的音乐，让宝宝能更好的入眠晚上醒了不要和宝宝讲话，也不要开大灯，黑暗中更容易让人入睡

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