病毒性感冒适宜清淡饮食,进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水,以白开水为主。禁吃咸食,禁食甜、腻食物,忌食各类糖果、饮料、肥肉等。
不宜吃烧烤煎炸的食物,此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。
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