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男40岁，怕冷，觉得腰酸背痛，能吃鹿茸片

男40岁，怕冷，觉得腰酸背痛，能吃鹿茸片吗？泡茶吃行嘛？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以吃鹿茸，鹿茸有很好的滋补保健作用，可以缓解怕冷腰酸背痛的症状，可以泡水个也可以泡酒喝，在日常生活中要注意劳逸结合，避免劳累，多吃些枸杞，黑豆，黑芝麻，桑葚等有补肾的作用，多吃些含铁丰富的蛋黄，黑木耳，香菇，红枣，瘦肉等可以缓解怕冷表现。

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