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减肥期间第一次吃鸡肉少吃会胖吗

减肥欺间第一次吃鸡肉，少吃，吃过再去散一个小时步，请问这样会胖吗，而且我打算吃六块，其它喝鸡汤，淡的汤，谢谢您的回答！

提问时间：2020-05-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥瘦身的关键是少吃多动。只要您通过运动，可以把吃进去的食物消耗掉，这些食物就不会转化成脂肪堆积起来，这样，也就不会发胖了。
从您的描述来看，您鸡肉吃得并不多，餐后还有散步，应该是不会长胖的。

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