糖尿病正常值

有典型糖尿病症状者，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。建议遵医嘱服用降糖药，维持血糖正常。

增加运动量，可以快走、慢跑、游泳等。饮食控制总热量，特别是少吃淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品，少量多餐，低糖低盐低脂饮食，给高纤维饮食主要包括蔬菜、粗粮。