多梦出汗吃什么药

你好医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗；将睡眠中出汗称之为“盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

建议你最好不要服用安眠药，可以从更换睡眠环境和补充点营养摄入入手，镁（食物中含的矿物镁）是天然的镇静剂，而且没有副作用，钙可以松弛神经，达到平安入睡的效果，睡前不要思绪太多。

睡前喝杯温牛奶跟钙镁片可以有效平稳睡眠。