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睡眠不好会影响胎儿发育吗

的高龄孕妇，最近这两天睡眠质量很差，想睡睡不着，这样会影响胎儿发育吗?现在不能乱吃药

提问时间：2020-01-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，失眠者往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。指导意见注意调整心态,尽量保持一个平常心.如果睡不着,不要强迫自己躺在床上,最好的办法是起床做点事情,如看书，听歌,做做操等,只要转移了注意力,相反会有睡意。

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