问题分析：你好，这样的月经期间机体免疫力低下，最好避免吃生冷的食物、水果刺激，以免引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等。
意见建议：建议注意经期饮食，要多吃易消化的食物，忌辛辣、寒凉食物刺激，注意经期卫生，内衣、卫生巾要勤换的
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