问题分析：你好！与经常久坐活动少有关，中医讲有肾阴虚可能。意见建议：建议：平时注意足部关节保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。
避免长期久坐、久站、久行。避免精神紧张及焦虑，最好去医院化验微量元素，适当补充钙剂，亦可服用金匮肾气丸。晚上可抬高小腿。
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