孕期黑眼圈严重怎么办

是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要注意保证睡眠就会慢慢恢复的，不用过于担心。考虑与怀孕后体内激素水平发生改变有关。

白天不要太兴奋，还有睡前尽量避免吃兴奋中枢多少食物，尽可能的放松心情，不要想那么多。睡前可以考虑喝牛奶，也可以考虑喝保灵孕宝看看，也许就会有助于入眠。