本人23岁，平时身体都还好，有一次在单位拖地腰扭了

问题分析：您好，从您的描述上看是腰部扭伤了，但拖地一般不会造成很严重的影响，除非您平时生活及工作中经常体力活动是用到腰或者坐姿不良。

意见建议：建议您好好休息可以局部按摩理疗，一定要一次性养好，不然会形成习惯性的损伤，平时坐的时间不要太长，不要驼背，下蹲时腰部也要保持直立，减少弯腰的动作，还要注意保暖如果一段时间后不见好转请到正规医院做检查。