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怎样让阴道变小

22岁，产后阴道松弛，想紧致下，怎样让阴道变小呢？怎样让阴道变小？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，产后阴道松弛可以试试提肛运动，这个方法能帮助锻练盆腔肌肉。每天进行深吸气，紧缩肛门10-15秒，然后深呼气，放松肛门，日常反复100次以上，日常都可以做不在于次数多少，有时间就可以锻练。

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