问题分析：你好，因为海鲜属于生冷性食物，属于寒性，不建议经常Ⅹ用，大多数海鲜虽含钙量丰富，但胆固醇也很高，容易导致高胆固醇血症。
意见建议：基围虾可以经常食用，螃蟹、乌贼等胆固醇高的就不宜经常食用，注意月经期、服用药物的时候不要食用海鲜。希望可以帮到你
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