早上晨跑后。洗完澡，吃完早餐去睡觉，为什么醒来会有

问题分析：对于这种情况，可能是有气虚问题，造成自汗症状，刚跑完步容易造成身体虚弱，洗澡后会造成毛孔打开，吃饭会产生热量，容易造成出汗问题。

要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时早上运动不要太激烈，运动后不要马上洗澡，适当休息适当补充水分，对身体恢复是有好处的。

洗澡后也要注意不要马上吃饭，要等一段时间再吃饭，对减少出汗是有帮助的