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长期便秘怎么调理？

哎呀，我的这个便秘好多年了，也经常注意饮食，还吃药，看医生，可是还是没治好，每次上厕所都要蹲在那里很久很久，以前在学校的时候下课就不敢去厕所，直等放学才去。长期便秘怎么调理？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

实际上治疗便秘的药物基本上都会产生耐药性，开始吃了管用，慢慢就不管用了。建议多吃蔬菜水果，适量的参加运动，平常每天顺时针揉肚子。

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