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自我感觉好像神虚,吃什么好?

提问时间:2020-03-25
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 肾虚如果要食疗一般可以作为日常保健,经常食用可以取得较好补肾功效。如果肾阳亏虚可以常食用些羊肉,狗肉,韭菜,板栗,黄鳝,泥鳅等。

    意见建议:如果是肾阴亏虚可以常食用些百合,枸杞,海带,山药等。这些食物都具有良好的补肾功效。

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