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20岁女孩掉头发厉害怎么办

我是个21岁的女孩我以前不掉头发拽都拽不下来但是近几年掉头发特别厉害轻轻一抓就掉好几根头发洗头的时候更是掉的很多现在头发特别稀少应该吃点什么？用什么药水洗头呢？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好头发也需要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。

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