我感觉腰后部两侧冷有不舒服感觉有些疼痛我才二十岁为

病情分析： 自诉腰部不适感，少许疼痛，这需要考虑是否腰部肌肉劳累，劳损为主。而肾虚需要通过医生诊察后才考虑。意见建议：像你诉说情况，因为中医也讲究望闻问切，需要结合临床症状及舌象，脉象综合判断的，如果是考虑肌肉问题，先简单处理，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，外擦药酒，看有无改善。