小腿骨折恢复后走路脚踝痛

小腿骨折八个月经过复查确定能不拄拐走路后、出现脚踝痛、特别是早晨起床和坐下休息不给重量后、在站起来走路脚踝就会很痛、但是忍痛走会后、脚踝痛感就会明显减轻、现在骨折处不是可以的是扭动不痛、就是脚踝痛偶尔还是肿、肿的情况在一天后就会消失、这个脚踝痛和肿怎样才能消除？:脚踝痛有时候还会肿