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体育课运动量太大小腿肌肉酸痛快半个月了

体育课运动量太大小腿肌肉酸痛快半个月了还没恢复，坐着没事，但一跑步下楼梯就会很痛，是什么情况

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况是有一部分堆积导致的肌肉酸痛，最后一般需要十几天去慢慢好转的。平时的话要注意加强营养，多吃些高蛋白食物，同吃蔬菜水果。

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