薏米红豆绿豆汤的功效与作用是什么

薏米绿豆汤是以薏米和绿豆为主要原料熬制的家常汤品。汤品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些方糖、砂糖、蜂蜜或果糖等增加甜味，改善口感。

薏米性味甘淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。同时它又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等有良好的疗效。

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等功效。